在不知情的情况下，坐月子哺乳期间吃了味精怎么办哺乳期七个月发现怀孕了女子在家哺乳遭直播，对此你怎么看

各位网友好，小编关注的话题，就是关于哺乳期孕7月不知情的问题，为大家整理了2个问题哺乳期孕7月不知情的解答内容来自网络整理。

在不知情的情况下，坐月子哺乳期间吃了味精怎么办

坐月子和哺乳期吃了味精，不会对孩子产生不利影响，所以不必担心。你可以吃一些补锌的食物，那为什么吃补锌的食物，我会跟大家聊一聊。

我是一名高级营养师，从事母婴营养行业10余年，16年开始在月子会所从事营养师工作已有4年多了。

我们来看看味精到底是什么？

化学成分为谷氨酸钠，是一种鲜味调味料，易溶于水，其水溶液有浓厚鲜味。与食盐同在时，其味更鲜。味精可用小麦面筋等蛋白质为原料制成，也可由淀粉或甜菜糖蜜中所含焦谷氨酸制成，还可用化学方法合成。味精还有缓和碱、酸、苦味的作用。

对于成年人、坐月子、哺乳期的妈妈来说，跟盐，醋的调味品，味精是一种调味品。所以，味精并不可怕。

也有种可能加入了鸡精，鸡精是什么呢？

鸡精是一种复合调味品，其主要的成分就是味精（含量40%）和盐。此外，鸡精中还添加了助鲜剂核苷酸、鸡肉提取物、淀粉、膨化剂、香精、色素等。少量核苷酸可以让味精增鲜二三十倍，但是生产的时候又加入了大量盐、淀粉等，因此鸡精的鲜味相对味精而言并没有提升多少，在实际使用的时候用量差不多。鸡精和味精一样也是类似作用的调味品，为了增加鸡肉的口味，还添加其他食品添加剂。

为什么哺乳期坐月子不建议吃？

请仔细看下这个截屏，这是很多网络传播的不让吃味精的原因。是不利于锌的吸收，因为在胃肠道吸收饮食中的锌时，味精的成分谷氨酸钠会优先与锌结合，造成锌吸收不足，从而影响锌的供给，也就是身体需要的锌没吃够。而且文中说的是长时间缺锌，比如15、30天以上，才能称得上长时间哈。另外，只是妈妈吃了味精，短期内不会对母乳的造成太大影响，因为谷氨酸钠不会通过母乳进入宝宝体内的。

其实味精、盐、各种调味品都建议月子期间少吃，但不是一点点都不能吃，这些调味品，其实在日常生活中，也建议适量去吃。

如果您还是担心呢，可以多吃含锌类高的食物，比如坚果、海鲜、红肉类。

坐月子时最重要的是什么？

服务于这么多月子的妈妈们，包括我自己坐月子的经验告诉我，坐月子最重要的就是心情了。这个道理很浅显，那妈妈们为什么会如此紧张呢？主要是在中国文化里，女人坐月子是非常注重饮食的，所以会特别认真对待自己的饮食问题，再加上自己是宝宝的“奶牛”，更觉得自己吃等于宝宝在吃了，那么肯定是“万分的担心”。

月子期间本来就要照顾一天24小时“呼叫”你的宝贝，还要忍着身体的伤痛、涨奶的疼痛、睡眠不足、与新生儿作息的磨合期等诸多问题，让妈妈们也充满了“慌乱感”。

相信我，你慢慢地按照自己节奏来，就会找到属于你、爸爸、宝宝三人共同生活的节奏，那时就会好很多啦。

画重点啦！！！

味精作为一种调味品来说，是安全的，对于成年人要适量使用。

对于生长发育旺盛期的婴幼儿，学龄前儿童及儿童，尤其青春期，孕妇，乳母来说，应尽量不吃，指的是长期不吃，如果偶尔去餐厅吃含有味精，鸡精的菜，也是可以的，比如一周吃1-3次，但如果一周吃5天就算长期喽。另外，如果吃了，也不必担心，可以吃着补锌的食物哦。

女子在家哺乳遭直播，对此你怎么看

是因为在家里装了摄像头，才让人有机可乘的吗？

没有接触过摄像头，所以不知道为什么会发生这样的事情。

就我个人观点，家是私密的地方，属于个人绝对领域和空间。既然是私密地带，为什么要装上摄像头呢？这不就是给了某些人机会吗？

当然，发生这样的事情，当事人是必须要拿起法律的武器维护捍卫自己的权益的。装摄像头是自己的自由，但，绝对不是不法分子以此侵犯自己权益的途径和理由。

到此，大家对哺乳期孕7月不知情的解答时否满意，希望哺乳期孕7月不知情的2解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。